Какие технические аспекты делают прыжок в длину сложной дисциплиной в легкой атлетике?

Некоторые технические аспекты, которые делают прыжок в длину сложной дисциплиной в лёгкой атлетике:

• Сочетание быстрого разбега с мощным отталкиванием. infourok.ru Результативность прыжка задаётся скоростью разбега и силой отталкивания. infourok.ru Важно, чтобы в ходе обучения и тренировки была определена постоянная длина разбега. infourok.ru
• Разнообразие техник выполнения. ru.wikipedia.org Прыжок в длину состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. infourok.ru ru.wikipedia.org Существуют разные варианты выполнения, например: «в шаге», «прогнувшись» и «ножницы». ru.wikipedia.org
• Необходимость преобразования горизонтальной скорости в вертикальную. apni.ru Задача прыгуна — достичь максимальной скорости движения до тех пор, пока не будет установлена нога, а затем преобразовать часть горизонтальной скорости в вертикальную. apni.ru
• Переключение координации движений. apni.ru В некоторых фазах прыжка происходит переключение координации движений с изменением их структуры и перераспределением скорости и усилий. apni.ru Особенно трудной по характеру переключений и техническому выполнению является фаза перехода от разбега к отталкиванию. apni.ru
• Влияние внешних факторов. infourok.ru Длина разбега и контрольные отметки могут меняться в зависимости от грунта, ветра, самочувствия спортсмена. infourok.ru