Какие татарские народные игры способствуют развитию физической выносливости?

Несколько татарских народных игр, которые способствуют развитию физической выносливости:

• «Спутанные кони» (Тышаулы атлар). ok.ru Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. ok.ru По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. ok.ru Затем бегут вторые и т. д.. ok.ru Цель игры — развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног. ok.ru
• «Скок-перескок» (Кучтем-куч). ok.ru kladraz.ru На игровой площадке чертят круг диаметром 15–25 м, внутри него — маленькие кружки диаметром 30–35 см для каждого участника игры. ok.ru В центре большого круга стоит водящий. ok.ru Водящий говорит: «Перескок!». ok.ru После этого слова игроки быстро меняются местами (кружками), прыгая на одной ноге. ok.ru Водящий старается занять место одного из играющих, прыгая тоже на одной ноге. ok.ru Тот, кто останется без места, становится водящим. ok.ru Цель игры — развитие внимательности, умения ориентироваться, укрепление мускулатуры ног. ok.ru