Некоторые тактики, которые используют профессиональные спортсмены при подготовке к многодневным соревнованиям:

• Составление тактического плана. 3 Это программа основных действий спортсмена или команды. 3 План составляется в процессе подготовки к соревнованиям и окончательно уточняется к моменту их начала. 3
• Моделирование соревновательной ситуации. 2 На тренировках спортсмены многократно повторяют соревновательную ситуацию, включая все её атрибуты: жеребьёвку, разминку и т. д.. 2
• Рациональное распределение сил. 2 Спортсмен должен уметь справляться с трудностями, которые возникают при исполнении программы. 2
• Умение соревноваться в любое время суток. 2 Переезды и часовые пояса вносят коррективы в соревновательный процесс. 2
• Визуализация. 5 Спортсмены мысленно представляют предстоящие события, представляя их в мельчайших деталях. 5 Это помогает улучшить технику и снизить тревожность перед стартом. 5
• Контроль эмоций. 5 Спортсменам важно научиться управлять тревогой и не позволять ей превратиться в панический страх. 5
• Постановка реалистичных ожиданий. 5 Вместо того, чтобы ожидать идеального выступления, спортсмены фокусируются на том, чтобы сделать всё возможное в текущей ситуации. 5

Тактика спортсменов в соревнованиях определяется той задачей, которую ставят перед ними. 3