Какие тактики используют профессиональные спортсмены при подготовке к многодневным соревнованиям?

Некоторые тактики, которые используют профессиональные спортсмены при подготовке к многодневным соревнованиям:

• Составление тактического плана. nsportal.ru Это программа основных действий спортсмена или команды. nsportal.ru План составляется в процессе подготовки к соревнованиям и окончательно уточняется к моменту их начала. nsportal.ru
• Моделирование соревновательной ситуации. vk.com На тренировках спортсмены многократно повторяют соревновательную ситуацию, включая все её атрибуты: жеребьёвку, разминку и т. д.. vk.com
• Рациональное распределение сил. vk.com Спортсмен должен уметь справляться с трудностями, которые возникают при исполнении программы. vk.com
• Умение соревноваться в любое время суток. vk.com Переезды и часовые пояса вносят коррективы в соревновательный процесс. vk.com
• Визуализация. guru.wildberries.ru Спортсмены мысленно представляют предстоящие события, представляя их в мельчайших деталях. guru.wildberries.ru Это помогает улучшить технику и снизить тревожность перед стартом. guru.wildberries.ru
• Контроль эмоций. guru.wildberries.ru Спортсменам важно научиться управлять тревогой и не позволять ей превратиться в панический страх. guru.wildberries.ru
• Постановка реалистичных ожиданий. guru.wildberries.ru Вместо того, чтобы ожидать идеального выступления, спортсмены фокусируются на том, чтобы сделать всё возможное в текущей ситуации. guru.wildberries.ru

Тактика спортсменов в соревнованиях определяется той задачей, которую ставят перед ними. nsportal.ru