Какие существуют виды защитных действий от ударов в ММА?

Некоторые виды защитных действий от ударов в ММА:

• Блоки. dzen.ru Используются для остановки ударов руками и ногами. dzen.ru Важно правильно использовать силу и направление блока. dzen.ru
• Уклонения. dzen.ru Умение быстро перемещаться и избегать ударов. dzen.ru Уклонения требуют хорошей координации и скорости. dzen.ru
• Парирования. dzen.ru Перенаправление силы удара противника в безопасное направление. dzen.ru Это позволяет сохранять контроль и готовиться к контратаке. dzen.ru
• Защита ногами. dzen.ru Использование ног для блокировки и уклонения от ударов, а также для поддержания баланса. dzen.ru

Кроме того, в партере для защиты от ударов в ММА используется гард — защитное действие, когда один боец лежит на спине и удерживает тело соперника между своих ног, не давая тому нормально двигаться и развивать атаку. gidstats.com