Некоторые виды захватов в армрестлинге:

• Борьба «верхом». 12 Эффективна при сражении с физически более сильным соперником. 12 Борец не давит на всю руку, а как бы выворачивает кисть противника сверху вниз, захват соперника ослабляется, ему становится труднее сопротивляться. 12
• Борьба «в крюк». 12 Эффективна при сражении с более слабым соперником. 12 Борец закрепляет захват, притягивая руку противника к себе, а потом работает предплечьем и плечом — на силу. 12
• Борьба «в трицепс». 12 Используется редко, поскольку довольно травмоопасна. 12 При такой методике борец давит на руку соперника практически неподвижной, «зажатой» рукой, используя в основном трицепс. 12

Также при установлении захвата спортсмен может располагать свой локоть в середине подлокотника, в ближнем или дальнем его углу от себя. 3 Кисть соперника захватывается обычным, высоким или нижним захватом. 3 При захвате пальцев большой палец накладывается на указательный или наоборот. 3