Какие существуют виды тренировки ловкости в боевых искусствах?

Некоторые виды тренировки ловкости в боевых искусствах:

• Введение необычных исходных положений. vk.com shor2kalin.ru Например, ведение боя в разных стойках: высокой, низкой, лево- и правосторонней. vk.com
• «Зеркальное» выполнение упражнений. vk.com shor2kalin.ru Например, смена толчковой и маховой ноги в прыжках в высоту и длину с разбега, метание спортивных снарядов «не ведущей» рукой. solncesvet.ru
• Изменение скорости или темпа движений. vk.com shor2kalin.ru Например, выполнение боевых действий с различной скоростью и в разном темпе. vk.com
• Изменение пространственных границ, в которых выполняется упражнение. vk.com Например, проведение тренировки в зале и на открытом воздухе, спарринги на уменьшенном ринге, разделённом канатами. vk.com
• Смена способов выполнения упражнения. vk.com Например, выполнение ударов, защит, передвижений различными способами. vk.com
• Осложнение упражнений дополнительными движениями. vk.com Например, выполнение серий ударов: в прыжке, после прыжка с поворотом на 360°, после нескольких кувырков через голову, после серии поворотов. vk.com
• Изменение противодействия занимающихся в парных или групповых упражнениях. vk.com Например, ведение боя с различными по стилю, весу, росту партнёрами, применение разных тактических комбинаций. vk.com
• Выполнение знакомых движений в неизвестных заранее сочетаниях. vk.com

Также для развития ловкости в боевых искусствах используют акробатические упражнения, «бой с тенью», упражнения в условном и вольном бою. vk.com shor2kalin.ru