Некоторые виды старта и их отличия:

1. Низкий старт. 13 Используется в забегах на короткие дистанции (60, 100, 200 и 400 метров), а также в барьерном беге и эстафетах. 1 Спортсмен принимает максимально низкое положение тела, опираясь на стартовые колодки. 1 Такая техника позволяет мощно оттолкнуться от дорожки и сделать стартовый разгон наиболее эффективным. 1
2. Высокий старт. 13 Применяется в беге на средние и длинные дистанции, а также в некоторых видах кроссового бега. 1 При высоком старте спортсмен находится в вертикальном положении, что позволяет более плавно начать движение и экономить энергию на длинной дистанции. 1
3. Общий старт. 1 Обычно в забегах на длинные дистанции в асфальтовом (шоссейном) беге или трейлраннинге старт даётся всем участникам одновременно. 1
4. Раздельный старт. 1 Это способ старта во многих индивидуальных соревнованиях на время, когда спортсмены стартуют не одновременно. 1 Например, в спортивном ориентировании. 1
5. Бег с ходу. 3 Используется в эстафетах и некоторых технических дисциплинах, таких как прыжки в длину и тройной прыжок. 3 Спортсмены начинают движение не с места, а с разбега. 3

Каждый вид старта имеет свои особенности и применяется в зависимости от типа дистанции и условий соревнований. 3