Какие существуют виды спортивных толканий в легкой атлетике?

Один из видов спортивных толканий в лёгкой атлетике — толкание ядра. old.bigenc.ru ru.wikipedia.org Выполняется одной рукой из круга диаметром 2,135 м, ограниченного металлическим кольцом. old.bigenc.ru

Известны два варианта техники толкания: old.bigenc.ru

1. Спортсмен сгибает толчковую ногу, пружинящим движением наклоняет тело, затем разворачивается, делает скачок к краю круга и, резко выпрямляясь, выталкивает снаряд. old.bigenc.ru
2. Толкание производится после вращения, аналогичного выполняемому метателями диска. old.bigenc.ru

Мужчины метают ядро массой 7,260 кг и диаметром 110–130 мм, женщины — массой 4 кг и диаметром 95–110 мм. old.bigenc.ru