Какие существуют виды спортивной ходьбы в лыжном спорте?

Некоторые виды спортивной ходьбы в лыжном спорте:

• Классический ход. sport-nordic.ru www.sportmaster.ru Предполагает движение по двум параллельным колеям — лыжне. www.sportmaster.ru Основной принцип — попеременные движения рук и ног, как при ходьбе с палками. www.sportmaster.ru Лыжник выполняет отталкивание ногой от лыжни и помогает себе палками для увеличения скорости. www.sportmaster.ru
• Коньковый ход. sport-nordic.ru www.uventasport.ru Предполагает синхронное движение ног в прыжковом ритме. sport-nordic.ru Главное отличие от классического стиля — использование более узкой и жёсткой лыжи, которая позволяет лыжнику отталкиваться от поверхности меньшей площадью и в более горизонтальном положении. sport-nordic.ru
• Бесшажный ход. sport-nordic.ru Основной особенностью этого вида является отсутствие отталкивания от скользящих лыж. sport-nordic.ru Вместо этого лыжник движется путём плавных перемещений вперёд на лыжах. sport-nordic.ru Этот стиль характеризуется использованием лыж с загибом (серпом) и специальных ботинок, которые обеспечивают оптимальную поддержку и контроль на снегу. sport-nordic.ru

Пользователь

Время добавления