Существуют следующие виды спортивного ориентирования:

1. Ориентирование бегом. 2 Участники быстро перемещаются по местности, используя карту и компас для поиска контрольных точек. 2 В основном проводится в лесополосе, но маршруты прокладывают и через горы, города или реки. 2
2. Ориентирование на лыжах. 2 Участники перемещаются на лыжах и ищут контрольные точки. 2 Основные требования — умение кататься на лыжах и навыки ориентирования с помощью карты и компаса. 2 Соревнования проводятся зимой на специально подготовленных лыжных трассах в лесу или горах. 2
3. Ориентирование на велосипедах. 2 Главное требование — нужно перемещаться быстро, уверенно держаться в седле и не теряться без навигатора. 2 Чаще проводится в городах, но велоориентирование по пересечённой местности тоже встречается. 2
4. Трейл-ориентирование (точное ориентирование). 1 Спортсмены могут передвигаться бегом, на велосипеде или на колясках только по маркированным участкам маршрута. 1 На трассе расположены флаги, обозначающие контрольные пункты, некоторые из них ложные. 1 Задача участников — определить правильно установленные отметки. 1

Правила спортивного ориентирования утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 3 мая 2017 года №403. 36 Они являются обязательными для всех организаций, проводящих официальные соревнования по спортивному ориентированию на всей территории Российской Федерации, и для всех участников соревнований. 3

Особенности видов:

• Ориентирование в заданном направлении. 4 Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. 4 Порядок прохождения контрольных пунктов нанесён на карту, которая выдается перед стартом. 4 Побеждает спортсмен, который прошёл дистанцию в верном порядке за самое короткое время. 4
• Ориентирование по выбору. 4 Участники проходят трассу в произвольном порядке. 4 На карте не размечен порядок прохождения дистанции: обозначены только точки старта, контрольных пунктов и финиша. 4
• Ориентирование на маркированной трассе. 4 Цель участников — пройти как можно большее количество контрольных пунктов и обозначить их на карте (на которой изначально отмечены только старт и финиш). 4
• Трейл-ориентирование. 4 На карту нанесены разрешённые для передвижения тропы и точки. 4 Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. 4 Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. 4 Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. 4 Время прохождения дистанции не учитывается. 4