Какие существуют виды спаррингов в боксе?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые виды спаррингов в боксе:

Спарринг на джебах. dzen.ru Во время него спортсмены могут бить только джеб, а защищающийся боец отрабатывает в это время защиту от этого удара. mma.metaratings.ru Потом бойцы меняются ролью. mma.metaratings.ru

Спарринг на двойках. dzen.ru В нём используются только джебы и кроссы в четверть силы. dzen.ru

Спарринг на тройках. dzen.ru В этом виде спарринга оба бойца могут использовать джеб, кросс и хук, но в лёгкой форме и в четверть силы. www.expertboxing.ru

Полноценный спарринг. www.expertboxing.ru В нём разрешены все удары: джебы, кроссы, хуки, апперкоты, но в контролируемом темпе и в четверть силы. www.expertboxing.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?