Какие существуют виды скакалок и как они влияют на выбор длины снаряда?

Некоторые виды скакалок:

• Обычные. medaboutme.ru Состоят из резинового шнура и двух ручек, чаще всего пластмассовых, но бывают и деревянные. medaboutme.ru Длину таких снарядов можно подкорректировать, завязав узелки на концах. medaboutme.ru
• Утяжелённые. fightwear.ru В таких моделях трос или ручки имеют дополнительный вес. fightwear.ru Это увеличивает нагрузки на мышцы рук, плеч, спины во время тренировки. fightwear.ru
• Скоростные. medaboutme.ru У таких скакалок особое крепление шнура к ручкам — с помощью подшипника. medaboutme.ru Это позволяет развивать большую скорость прыжков при тренировках. medaboutme.ru
• Со счётчиком. medaboutme.ru Если счётчик механический, то он покажет количество совершённых прыжков, а электронный дисплей, кроме этого, даст информацию о затраченном на тренинг времени и потраченных во время выполнения упражнений калорий. medaboutme.ru
• Детские. fightwear.ru Снаряды для детей изготавливаются из лёгких, мягких материалов (например, резина или полиуретан), чтобы снизить риск получения травмы. fightwear.ru Их дизайн часто дополнен яркими расцветками и простыми механизмами. fightwear.ru
• Гимнастические модели. fightwear.ru Применяются в художественной гимнастике и акробатике. fightwear.ru Они изготавливаются из мягкого полимера или нейлона, что позволяет выполнять сложные элементы: вращения и броски. fightwear.ru
• Универсальные скакалки для фитнеса. fightwear.ru Подходят для домашних тренировок, занятий на свежем воздухе. fightwear.ru Обычно они имеют средний вес и базовую конструкцию без подшипников. fightwear.ru

Вид скакалки влияет на выбор длины снаряда, так как у разных моделей могут быть особенности:

• Классическая (ПВХ). butovo.fitland.pro Универсальна, лёгкая. butovo.fitland.pro Обычно имеет регулируемую длину. butovo.fitland.pro
• Скоростная (стальная). butovo.fitland.pro Подходит для кроссфита, двойных прыжков. butovo.fitland.pro Обычно имеет регулируемую длину. butovo.fitland.pro
• Утяжелённая. butovo.fitland.pro Используется для сопротивления, наращивания силы рук. butovo.fitland.pro Часто не имеет регулируемой длины. butovo.fitland.pro
• Детская тканевая. butovo.fitland.pro Мягкая, безопасная, дешёвая. butovo.fitland.pro Иногда не имеет регулируемой длины. butovo.fitland.pro

При выборе длины скакалки важно учитывать рост спортсмена, чтобы движения были естественными. fightwear.ru Для проверки трос нужно поставить на середину ступни и натянуть вверх: ручки должны доходить до уровня подмышек. fightwear.ru