Некоторые виды прыжков и подпрыгиваний в современных танцах:

• Партерные прыжки. 1 Например, с опорой на руки, из положения лёжа на полу или даже на ягодицах. 1
• Прыжки с продвижением. 1 При их выполнении нужно прыгать, не отрывая ног от пола. 1
• Прыжки с поворотом корпуса. 1 Например, с поворотом в шпагат на 360°. 2
• Перекидной прыжок. 2 Выполняется с одной ноги на другую с последовательным взмахом ногами и поворотом кругом (в сторону толчковой ноги) в фазе полёта. 2
• Подбивные прыжки. 2 Характеризуются подбиванием одной ноги другой в фазе полёта вперёд, в стороны прямой или согнутой ногой. 2
• Прыжок прогнувшись. 2 Выполняется вверх толчком обеими ногами с сильным прогибанием назад, голова наклонена назад. 2
• Прыжок взмахом ноги. 2 Выполняется на одной ноге с сильным взмахом другой вперёд с последующим быстрым взмахом ею назад. 2
• Прыжок шагом вперёд-вверх. 2 Выполняется с одной ноги на другую, характеризуется сильным взмахом прямыми ногами: маховой — вперёд, толчковой — назад. 2