Какие существуют виды прыжков через препятствия в легкой атлетике?

В лёгкой атлетике прыжки через препятствия делятся на два вида в зависимости от цели: vk.com www.dvfu.ru

1. Прыжки через вертикальные препятствия. vk.com www.dvfu.ru Цель — прыгнуть как можно выше. vk.com www.dvfu.ru К таким прыжкам относятся:

• Прыжок в высоту. sportmail.ru vk.com Спортсмен должен преодолеть горизонтальную планку без использования каких-либо приспособлений. sportmail.ru Есть несколько техник выполнения: «ножницы» (перешагивание), перекат, «волна» (перекидной), фосбери-флоп. sportmail.ru elar.uspu.ru
• Прыжок с шестом. www.dvfu.ru videouroki.net В первой опорной части прыжка нужно создать оптимальные условия для сгибания и разгибания шеста, во второй безопорной части — для преодоления планки. videouroki.net

1. Прыжки через горизонтальные препятствия. vk.com www.dvfu.ru Цель — прыгнуть как можно дальше. vk.com www.dvfu.ru К таким прыжкам относятся:

• Прыжок в длину. vk.com www.dvfu.ru В фазе полёта могут использоваться три варианта техники: «согнув ноги», «прогнувшись» и «ножницы». elar.uspu.ru
• Тройной прыжок. vk.com videouroki.net Прыгун бежит по специальной полосе или дорожке до метки, служащей для отталкивания при прыжке. videouroki.net От этой метки начинается выполнение прыжка. videouroki.net Возможны два способа: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». videouroki.net