В физкультуре существуют следующие виды метания:

• Метание копья. 24 Легкоатлетическая дисциплина, которая представляет собой метание специального спортивного снаряда — копья. 2
• Метание молота. 24 Легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании молота на дальность. 2
• Метание диска. 24 Дисциплина, которая заключается в метании плоского круглого диска на дальность. 3
• Толкание ядра. 24 Соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. 2
• Метание малого мяча. 1 Один из самых простых и доступных видов метания. 5
• Метание гранаты. 1 В настоящее время не входит в программу крупных соревнований, но упражнения по метанию гранат используют в школе и армии. 5