Какие существуют виды гиревого спорта в Башкирии?

В гиревом спорте в Башкирии, как и в целом, существуют следующие дисциплины: xn--02-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b ufa.trenera.ru

• Двоеборье. bashenc.online ufa.trenera.ru Состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. ufa.trenera.ru
• Толчок по длинному циклу. xn--02-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b ufa.trenera.ru Подразумевает заброс гирь на грудь, их выталкивание вверх от груди, опускание на грудь и спуск вниз без касания помоста. ufa.trenera.ru Упражнение выполняется с двумя гирями. ufa.trenera.ru
• Рывок. xn--02-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b ufa.trenera.ru Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. ufa.trenera.ru Не касаясь гирей туловища, спортсмен опускает гирю для следующего подъёма. ufa.trenera.ru

Соревнования проводятся в основном с гирями весом 16, 24 и 32 килограмма. xn--02-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b Также в гиревом спорте есть дисциплина «силовое жонглирование». xn--02-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b