Какие существуют виды гимнастики и их особенности?

Некоторые виды гимнастики и их особенности:

1. Спортивная гимнастика. orexis.ru Входит в программу Олимпийских соревнований с 1896 года. orexis.ru Представлена вольным сетом, упражнениями на специализированном оборудовании и опорными прыжками. orexis.ru Вольный комплекс включает различные стойки, сальто, махи, повороты, прыжки, подскоки и другие движения. orexis.ru Спортивные виды гимнастики на снарядах подразумевают занятия на перекладине, брусьях, балансире, гимнастическом коне, бревне. orexis.ru К опорным прыжкам относится выполнение сальто, вращений с опоры. orexis.ru
2. Художественная гимнастика. orexis.ru Включает хореографические и гимнастические упражнения под музыку. orexis.ru Движения могут быть с инвентарём и без него. orexis.ru В первом случае упражнения выполняют со скакалкой, обручем, мечом, лентой, булавой. orexis.ru Художественная гимнастика включает шпагаты, прыжки, перевороты, акробатические элементы. orexis.ru Занятия таким видом спорта развивают гибкость, чувство ритма, ловкость, меткость, скорость и грациозность. orexis.ru
3. Эстетическая гимнастика. orexis.ru Вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. fsgoo.ru Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. fsgoo.ru Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. fsgoo.ru
4. Командная гимнастика. orexis.ru Включает самые динамичные виды упражнений: прыжки с мини-батута и других опор, вольные сеты под музыкальное сопровождение, акробатический комплекс. orexis.ru Участвуют в программе от 6 до 12 человек. orexis.ru Помимо развития гибкости, ловкости, силы и выносливости, работа в группе хорошо прокачивает концентрацию внимания и согласованность движений. orexis.ru
5. Цирковая гимнастика. orexis.ru Сочетает спорт и искусство. orexis.ru Существует два вида дисциплины — воздушная и партерная. orexis.ru Первая подразумевает выполнение сложных упражнений на снарядах, подвешенных высоко над манежем. orexis.ru Наиболее захватывающими и зрелищными из них являются акробатические элементы на трапеции, трюки на канате, бамбуке, ремнях. orexis.ru Партерная цирковая гимнастика включает сложные движения на снарядах, зафиксированных на манеже. orexis.ru Среди них — движения на кольцах, брусьях, турниках, батуте. orexis.ru
6. Уличная (дворовая) гимнастика. orexis.ru Любительский вид спорта подразумевает работу с собственным весом, упражнения на развитие выносливости и силы. orexis.ru Уличная гимнастика (воркаут) включает занятия на спортивной площадке — на снарядах или без них. orexis.ru Распространённые упражнения: подтягивания, висы, отжимания, стойки, скручивания на пресс, изолированные сеты на отдельные группы мышц. orexis.ru