Некоторые виды гимнастических движений с опорой на снаряды:

• Висы. 23 Положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже линии хвата. 3 Самые простые висы выполняются на перекладине. 3
• Упоры. 23 Положение тела на снаряде, при котором плечи находятся выше точки опоры. 3 Для выполнения простого упора необходим высокий уровень развития силы. 3
• Смешанные висы и упоры. 1 Положение, при котором используется дополнительная опора другой частью тела (ногой, ногами и др.). 1
• Махи. 12 Свободное движение относительно оси вращения. 1
• Прыжки. 1 Преодоление расстояния: высоты, длины, препятствия или снаряда в свободном полёте после отталкивания ногами. 1
• Опорный прыжок. 1 Выполняется с дополнительной опорой (толчком) руками. 1
• Упражнения на бревне. 3 Женский вид программы, включает в себя множество элементов: вскоки, прыжки и повороты, равновесия, акробатические элементы, соскоки. 3
• Упражнения на разновысоких брусьях. 3 Снаряд состоит из двух жердей разной высоты. 3 При выполнении упражнения используются такие элементы, как наскоки, обороты, махи, полётные элементы. 3
• Упражнения на коне. 3 Гимнасты выполняют на коне различные маховые упражнения, повороты, переходы и соскоки. 3
• Упражнения на параллельных брусьях. 3 Включают в себя как силовые, так и маховые движения. 3