Некоторые виды бросковых шагов в лёгкой атлетике:
- По способу отведения руки со снарядом: 3
- дугой вверх-назад; 3
- прямо назад; 3
- назад-вниз; 3
- дугой вперёд-вниз-назад. 35
- По количеству бросковых шагов: 3
- четыре шага; 13
- пять шагов; 3
- шесть шагов. 3
- По характеру выполнения бросковых шагов: 3
- обычным бегом; 3
- прыжкообразными шагами. 3
- По способу проведения броска: 3
- без поворота оси плеч; 3
- с поворотом оси плеч; 3
- комбинированный. 3
Один из видов бросковых шагов в метании гранаты — скрестный. 12 Он выступает связующим звеном между разбегом и финальным усилием. 2 Основная задача такого шага — осуществить «обгон» снаряда и своевременно вынести левую ногу вперёд при постановке правой на опору. 2