Некоторые техники защиты от бокового удара в боксе:

• Подставка. 1 Боксёр подставляет под удар определённую часть тела (перчатку, предплечье, плечо). 1 Эта защита универсальна и даёт возможность на контратаку, так как дальняя рука остаётся свободной. 1
• Разрыв дистанции шагом назад. 1 Когда соперник пытается атаковать боковым ударом, нужно сделать шаг назад, выйдя из зоны поражения. 1 Это позволяет разорвать дистанцию и получить возможность ударить в ответ. 1
• Уклонение в сторону. 1 Приём требует от боксёра хорошей реакции, так как уклонение делается непосредственно во время удара. 1 Уклонение осуществляется за счёт движения корпуса влево или вправо, при этом ноги остаются на месте. 1
• Нырок. 1 Техника считается сложной и рискованной. 1 Подразумевает небольшой наклон туловища вперёд и уход под бьющую руку соперника. 1 После этого боксёр как бы выныривает и возвращается в исходную позицию. 1
• Отбивка. 1 Выполняется исключительно рукой без использования корпуса и смены позиции. 1 Защищающийся боксёр отражает удар соперника ближней рукой, меняя его траекторию и уводя в сторону. 1
• Локтевой блок. 2 Приём помогает нейтрализовать удар соперника: одной рукой защищают челюсть, а другой — туловище. 2 Нужно встать в боевую стойку, руки держать у подбородка. 2 Когда соперник попытается нанести удар в корпус, сгруппироваться, отводя таз назад и прижимая локти к туловищу, не убирая руки от лица. 2 Вернуться в исходное положение, когда соперник завершит удар. 2