Некоторые техники выполнения поворотов в баскетболе:

1. Поворот на одной ноге (Pivot). 2 Игрок ставит одну ногу на место (опорную), а другую поворачивает, меняя направление. 2 Опорная нога должна быть стабильной, важно контролировать положение тела и сохранять баланс. 2
2. Поворот с дриблингом. 2 Игрок дриблит мяч и выполняет поворот, изменяя направление движения. 2 Во время поворота нужно контролировать мяч. 2
3. Поворот с использованием фейков. 2 Игрок делает вид, что движется в одну сторону, а затем быстро поворачивается в другую. 2 Фейки должны быть убедительными, чтобы защитник поверил в первое движение. 2
4. Поворот после приёма мяча. 2 Игрок получает мяч и сразу же выполняет поворот для броска или передачи. 2 Важно быстро оценить ситуацию на площадке после приёма мяча и выбрать правильное направление. 2
5. Поворот с опорой на обе ноги. 1 Поворот выполняется на носках обеих ног сразу. 1 Игрок делает шаг вперёд, переносит вес на переднюю ногу. 1 Дальше необходимо подняться на носки обеих ног, перенести вес тела на ногу, находящуюся сзади, и повернуться на 180 градусов назад. 1 Этот поворот часто применяется для укрывания мяча от защитника, расположенного прямо перед игроком, обращённым лицом к корзине. 1