Какие существуют техники спуска по крутым горным склонам?

Некоторые техники спуска по крутым горным склонам на горных лыжах:

• Постановка палки. www.ski.ru Кисть должна быть приподнята и обращена ладонью вперёд. www.ski.ru Это позволит правильно нацелить палку вниз по склону. www.ski.ru
• Динамичная постановка палки. www.ski.ru Угол наклона палки перед её постановкой должен совпадать с углом наклона долинной ноги. www.ski.ru
• Непрерывные движения всем телом. www.ski.ru Следует избегать статичных поз и пауз между поворотами. www.ski.ru
• Опережающее движение бёдрами. www.ski.ru Перед каждым поворотом нужно поворачивать бёдра как бы «лицом» в долину. www.ski.ru
• Кантинг. zonasporta.com Лыжи наклонены наружу. zonasporta.com
• Скольжение. zonasporta.com Лыжи смещены в стороны. zonasporta.com
• Вирбель. zonasporta.com Лыжи поворачиваются в разные стороны. zonasporta.com

Также при спуске по крутым снежным склонам можно двигаться параллельными следами, по мере надобности страхуя друг друга. www.geolmarshrut.ru Если снег рыхлый, то спускаться следует, как можно меньше сгибая ногу. www.geolmarshrut.ru Если снег твёрдый и нога не проваливается, ступеньки нужно выбивать каблуком ботинка, опираясь на штычок ледоруба. www.geolmarshrut.ru Если склон очень крут, спуск производится лицом к склону в три темпа (нога — нога — ледоруб), втыкая ледоруб перед собой. www.geolmarshrut.ru В этом случае надо двигаться след в след, обращая особое внимание на сохранность ступенек. www.geolmarshrut.ru