Какие существуют техники преодоления небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке?
Техника преодоления небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке: infourok.ru
- Приближаясь к трамплину, лыжник выпрямляется и принимает более высокую стойку. infourok.ru
- При наезде на трамплин лыжник приседает, проходя его вершину в глубокой группировке. infourok.ru
- При скатывании с трамплина, чтобы избежать фазу полёта, необходимо быстро выпрямиться. infourok.ru
Глубина приседания и быстрота движений зависят от скорости и размера трамплина. infourok.ru
Низкая стойка при спуске с пологого склона предполагает, что ноги лыжника согнуты в коленных суставах под углом 120–130°, туловище наклонено до горизонтального положения, руки выдвинуты вперёд, кисти сведены, палки взяты под руки и прижаты к туловищу. infourok.ru resh.edu.ru
