Техника преодоления небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке: 1

1. Приближаясь к трамплину, лыжник выпрямляется и принимает более высокую стойку. 1
2. При наезде на трамплин лыжник приседает, проходя его вершину в глубокой группировке. 1
3. При скатывании с трамплина, чтобы избежать фазу полёта, необходимо быстро выпрямиться. 1

Глубина приседания и быстрота движений зависят от скорости и размера трамплина. 1

Низкая стойка при спуске с пологого склона предполагает, что ноги лыжника согнуты в коленных суставах под углом 120–130°, туловище наклонено до горизонтального положения, руки выдвинуты вперёд, кисти сведены, палки взяты под руки и прижаты к туловищу. 13