Какие существуют техники перепрыгивания через препятствия в гимнастике?

Некоторые техники перепрыгивания через препятствия в гимнастике:

• Прыжок с места, согнув ноги, из положения стоя лицом или боком к препятствию. elib.bspu.by
• Прыжок (вскок) с места на различные препятствия (на горку матов, коня, козла и др.). elib.bspu.by
• Прыжок с разбега толчком одной ногой с согнутыми или прямыми ногами (гимнастический прыжок). elib.bspu.by
• Прыжки далеко-высокие — сочетание прыжка в длину и одновременно в высоту. elib.bspu.by Выполняются, как правило, с разбега толчком одной ногой через относительно широкие препятствия небольшой высоты (70–100 см). elib.bspu.by
• Прыжки в «окно» выполняются в пространство, ограниченное сверху и снизу верёвочками или планками. elib.bspu.by Обычно выполняются с небольшого разбега. elib.bspu.by Преодолевать «окно» можно руками и головой вперёд (в этом случае прыжок целесообразно заканчивать кувырком вперёд), ногами вперёд (туловище незначительно отклоняется назад) и способом, при котором через «окно» одновременно проходят голова и ноги (согнув ноги и согнувшись). elib.bspu.by
• Перепрыгивание через условный ров выполняется с одной ноги с последующим приземлением на две. resh.edu.ru Последний шаг разбега перед линией условного рва выполняется с замахом рук назад. resh.edu.ru Выполнив мах свободной ногой и руками, оттолкнуться в положении шага, обе ноги подтянуть к груди. resh.edu.ru Тело не наклоняется вперёд, а ноги перед приземлением почти выпрямляются. resh.edu.ru