Какие существуют техники обучения балансировке на пенни борде?

Некоторые техники обучения балансировке на пенни борде:

1. Постановка ног. ru.wikihow.com Попереставляйте переднюю ногу по доске, чтобы найти удобное положение. ru.wikihow.com Если сложно удерживать равновесие, попробуйте поставить ногу ближе к центру. ru.wikihow.com
2. Отталкивание. ru.wikihow.com Начните отталкиваться ступней каждые несколько метров, чтобы развить скорость. ru.wikihow.com Нога не должна соприкасаться с землёй слишком долго, иначе вы потеряете равновесие. ru.wikihow.com
3. Движение накатом. ru.wikihow.com www.wikihow.com Когда разовьёте достаточную скорость и будете чувствовать себя уверенно, поставьте ту ногу, которой вы отталкивались, на заднюю часть доски. ru.wikihow.com Теперь можно будет поворачивать корпус и ступни в разные стороны, чтобы задать нужное направление движения. ru.wikihow.com
4. Чередование положений. ru.wikihow.com Чередуйте отталкивание и езду накатом до тех пор, пока не научитесь уверенно удерживать равновесие. ru.wikihow.com

Для обучения первым шагам езды на пенни борде нужно выбрать спокойное тихое место, где вам никто не помешает. vk.com Лучше, если поверхность будет из песка или гравия — она не даст доске быстро и бесконтрольно катиться, позволит надёжно зафиксировать её. vk.com

Также для улучшения навыков балансировки можно выполнять следующие упражнения:

• Балансировка. www.volen.ru Постойте на борде, просто держась в равновесии, это поможет улучшить чувство стабилизации. www.volen.ru
• Круговые движения. www.volen.ru Попробуйте выполнять плавные повороты, чтобы попрактиковаться в управлении. www.volen.ru
• Значки на земле. www.volen.ru Используя меловые отметки, пытайтесь проехать через них, чтобы укрепить навыки точности. www.volen.ru

Катание на пенни борде, как и любой другой вид спорта, требует много практики. lishop.by