Некоторые техники альпинистской страховки:

• Попеременная страховка. 1 Это страховка движения одного человека, когда второй человек или группа стоят на месте и осуществляют страховку первого через себя, рельеф, крюк и т. д.. 1 Применяется на наиболее сложных участках рельефа. 1
• Верхняя страховка. 12 Точка страховки находится над спортсменом, верёвка уходит наверх. 2 Лезущий ввязан в один конец верёвки, затем верёвка идёт через надёжную станцию страховки наверху маршрута, а с другого конца страхующий через спусковое устройство выбирает верёвку без слабины. 2
• Нижняя страховка. 12 Во время движения с нижней страховкой верёвка проходит не через верхнюю точку, а идёт через точки страховки, продеваемые альпинистом в крепления (оттяжки). 1 Точка страховки находится на уровне или ниже лезущего альпиниста. 1
• Гимнастическая страховка. 12 Это самый простой способ страховки. 1 Напарник лезущего страхует его своими руками и телом. 1 Используется для коротких и невысоких участков, где нет возможности сделать страховку с помощью верёвки. 1
• Самостраховка. 1 Приём для собственной безопасности при движении по опасным участкам, а также обеспечение безопасности самого страхующего, обеспечивающего безопасность идущего по маршруту товарищу. 1
• Самозадержание. 1 Экстренный приём для остановки себя самого от дальнейшего падения. 1
• Перильная страховка. 1 Это организация перелив с обеих сторон (вверх и низ). 1 Передвижение по перилам осуществляется с помощью выстёгивания в перильную верёвку. 1