Некоторые технические аспекты в волейболе, которые необходимо знать:

• Стойки. 13 Это положение игрока в ожидании выполнения удара или передачи. 1 Стойка может быть средней или высокой, зависит от степени сгибания ног в коленях. 1
• Перемещения. 13 В зависимости от характера технического приёма и игровой ситуации волейболист использует различные способы перемещения: ходьбу, приставной шаг, двойной шаг, бег, скачок, прыжок. 3
• Подачи. 12 Это единственный технический элемент, исполнение которого полностью зависит от спортсмена. 1 Выделяют нижнюю прямую подачу, верхнюю прямую подачу, планирующую подачу, подачу в прыжке. 1
• Приём мяча. 24 Практикуется приём мяча с разных позиций. 4 Можно использовать различные техники — от классического «бокса» до «передачи». 4
• Нападающий удар. 24 В нападении участвуют доигровщики и диагональные. 2 Оттягиваясь за линию нападения, они совершают разбег и хлесткий удар, стараясь ударить по мячу как можно сильнее и точнее. 2
• Блок. 2 Грамотно поставленный блок приносит команде до 40% очков в профессиональном волейболе. 2 На блок обычно выходят доигровщики и игрок второго темпа. 2 Главный нюанс блока: вовремя прыгнуть и вытянуться вдоль сетки, жёстко выпрямив обе руки. 2