Какие существуют стратегии повышения эффективности лазания по игровым башням?

Возможно, имелись в виду общие стратегии повышения эффективности лазания, а не конкретно по игровым башням. Несколько таких стратегий:

• Пробовать новые маршруты и движения. vk.com Важно делать это в пиковой точке тренировочного процесса, когда человек хорошо размят, свободен от негативных эмоций, страха и давления извне. vk.com
• Не повторять ошибочные действия. vk.com При неудачных попытках нужно пробовать другие расклады и новые движения, не повторяя те, которые не привели к положительному результату. vk.com
• Лазать с партнёром, к которому есть полное доверие. vk.com Это поможет не испытывать неуверенность в страховке. vk.com
• Постепенно увеличивать крутизну маршрутов. skitalets.ru Важно начинать с более лёгких вариантов и постепенно переходить к сложным. skitalets.ru
• Заниматься идеомоторной тренировкой. skitalets.ru Нужно смотреть, как лазают более опытные спортсмены, и мысленно совершать эти движения вместе с ними. skitalets.ru
• Не начинать лазания без разминки. skitalets.ru Это поможет избежать травм. skitalets.ru
• Стараться, чтобы каждая тренировка проходила эмоционально и с интересом. skitalets.ru Важно рационально тратить время и проявлять активность. skitalets.ru
• Ставить посильные задачи. skitalets.ru Не стоит сразу ждать выдающихся результатов, лучше постепенно совершенствовать технику. skitalets.ru