Какие существуют стратегии игры в настольный теннис для новичков?

Несколько стратегий игры в настольный теннис, которые могут быть полезны новичкам:

• Отработка удара с бэкхенда. www.sportmaster.ru Многие начинающие выполняют атакующие удары с форхенда, что интуитивно проще. www.sportmaster.ru Можно начать с щелчка — резкого плоского удара низко над сеткой. www.sportmaster.ru
• Увеличение вариативности. www.sportmaster.ru Чем однообразнее игровая модель, тем проще к ней приспособиться. www.sportmaster.ru Нужно чередовать плоские удары с кручёными, тренировать прострелы по линии, отрабатывать слайсы и укороченные. www.sportmaster.ru
• Прибавление в скорости. www.sportmaster.ru Настольный теннис максимально динамичен, в нём играют роль даже лишние доли секунды. www.sportmaster.ru Нужно учиться экономить движения, сокращать время на размах. www.sportmaster.ru
• Маскировка намерений. www.sportmaster.ru Действия должны быть как можно более неожиданными. www.sportmaster.ru При подаче нужно закрывать мяч рукой до последнего и накидывать на себя, чтобы максимально усложнить оппоненту чтение траектории полёта. www.sportmaster.ru
• Обучение движению. sportmail.ru Даже в пределах одного сета нужно много двигаться, чтобы успевать за мячом. sportmail.ru Нужно тренировать выносливость для передвижения. sportmail.ru
• Смена вращения мяча. sportmail.ru Чем чаще меняется вращение мяча, тем сложнее сопернику. sportmail.ru Так, при верхнем вращении оппонент будет отходить назад, чтобы отбить мяч, а при нижнем придётся близко выдвигаться к сетке. sportmail.ru

Выбор стратегии игры в настольный теннис во многом зависит от уровня навыков игрока, стиля игры противника и текущей ситуации в матче. blog.mir-sporta.com