Какие существуют способы увеличения дистанции вбрасывания мяча?

Несколько способов увеличить дистанцию вбрасывания мяча:

• Использовать вбрасывание с разбега. www.vgifk.ru vk.com Разбег выполняют с расстояния 6–8 м от боковой линии. vk.com Держа мяч над головой, игрок за 2–3 м от боковой линии заносит мяч за голову. vk.com Во время выполнения броска вес тела футболист переносит на впереди стоящую ногу. vk.com
• Сделать короткий разбег перед броском. ru.wikihow.com Достаточно 2–4 шагов, чтобы придать мячу дополнительное ускорение. ru.wikihow.com Бросая мяч после разбега, нужно поставить удобную ногу на боковую линию. ru.wikihow.com При этом не отрывать от газона заднюю ногу, чтобы обе ноги в момент броска находились на земле. ru.wikihow.com
• Бросать мяч по спирали. www.wikihow.com Вращение мяча уменьшает сопротивление и позволяет ему лететь дальше. www.wikihow.com
• Использовать «гусиный шаг». www.wikihow.com Нужно сделать шаг за переднюю ногу задней ногой так, чтобы ноги были перекрёщены. www.wikihow.com Затем сделать шаг вперёд ведущей ногой и бросить мяч. www.wikihow.com Дополнительный диапазон движений заставляет глубже входить в бросок, что позволяет мячу проходить большее расстояние. www.wikihow.com

Дальность вбрасывания мяча зависит от уровня развития силы определённых мышечных групп рук и туловища. vk.com