Какие существуют способы увеличения дальности поездок на велосипеде без потери скорости?

Несколько способов увеличить дальность поездок на велосипеде без потери скорости:

• Начать с коротких дистанций. ru.wikihow.com Совершать короткие поездки недалеко от дома, а затем постепенно увеличивать расстояние. ru.wikihow.com
• Использовать пониженную передачу. ru.wikihow.com Выполнять примерно 90 оборотов педалей в минуту на низкой передаче, чтобы не перенагружать мышцы и лёгкие. ru.wikihow.com
• Переключать передачи. ru.wikihow.com Перед подъёмом рекомендуется понизить передачу, чтобы было проще ехать вверх. ru.wikihow.com Повышать передачу при спуске, чтобы улучшить сцепление колёс с дорогой. ru.wikihow.com
• Делать регулярные перерывы. ru.wikihow.com Даже если велосипедист полон сил, рекомендуется останавливаться каждые 15–30 километров, чтобы отдохнуть и проверить обстановку. ru.wikihow.com
• Использовать контактные педали или туклипсы. ru.wikihow.com Это поможет максимально эффективно вращать педали. ru.wikihow.com
• Использовать бескамерные шины. ru.wikihow.com В такой шине уплотнитель всё сделает сам, а более низкое давление обеспечит улучшенное сцепление с дорогой. ru.wikihow.com
• Купить максимально лёгкий велосипед. ru.wikihow.com

Также важно следить за состоянием велосипеда: проверить давление в шинах, состояние цепи и звёзд. eltreco.ru