Какие существуют способы утепления для занятий лыжным спортом?

Некоторые способы утепления для занятий лыжным спортом:

1. Первый слой — термобельё. corsacsport.com dzen.ru Оно должно плотно облегать тело, отводить влагу и сохранять тепло. dzen.ru
2. Второй слой — флисовая кофта. corsacsport.com Её задача — отводить влагу с первого слоя и создавать «кокон» тёплого воздуха вокруг тела. corsacsport.com Вместо флиски можно надеть шерстяной джемпер. dzen.ru
3. Третий слой — разминочный костюм. corsacsport.com Он состоит из курток и брюк облегающего кроя с теплоизолирующими материалами разной толщины. corsacsport.com Также сюда можно отнести различные жилеты для дополнительной защиты от ветра и холода. corsacsport.com
4. Утеплённые носки. vk.com Специальные лыжные носки из смесовой ткани, иногда с добавлением шерсти, отводят влагу наружу и сохраняют ноги в тепле. www.sportmaster.ru
5. Утеплённые чехлы для лыжных ботинок (оверботы). vk.com Они выполнены из эластичного, плотного материала и предохраняют ноги спортсмена от попадания влаги и холодного воздуха. vk.com

При выборе одежды для утепления важно придерживаться принципа многослойности. corsacsport.com Чем интенсивнее нагрузка, тем больше тепла организм вырабатывает в движении, поэтому одежда должна быть прохладнее. corsacsport.com