Какие существуют способы ударов головой в футболе?

Некоторые способы ударов головой в футболе:

• Удар серединой лба без прыжка. nsportal.ru irbis.amursu.ru Исходное положение — стойка, при которой ноги расположены в небольшом шаге (50–70 см). nsportal.ru Игрок отклоняет туловище назад, сгибает сзади стоящую ногу и переносит на неё вес тела. nsportal.ru Руки слегка согнуты в локтевом суставе. nsportal.ru Ударное движение начинается с разгибания сзади стоящей ноги и выпрямления туловища, а заканчивается резким движением головы вперёд. nsportal.ru Вес тела переносится на впереди стоящую ногу. nsportal.ru
• Удар серединой лба в прыжке. nsportal.ru irbis.amursu.ru Прыжок является предварительной фазой удара. nsportal.ru Руки, несколько согнутые в локтях, поднимаются вверх до уровня груди, что способствует увеличению высоты прыжка. nsportal.ru Непосредственно после отталкивания выполняется замах (туловище отклоняется назад). nsportal.ru Ударное движение начинается в момент достижения наивысшей точки прыжка. nsportal.ru
• Удар боковой частью лба. nsportal.ru Используется, когда мяч летит сбоку (справа, слева) от игрока и нет возможности выполнить удар серединой лба с поворотом. nsportal.ru
• Удар головой в падении. nsportal.ru Выполняется по мячу, летящему на высоте 60–100 см. nsportal.ru Этот способ позволяет нанести эффективный удар по труднодоступному мячу (на расстоянии 3–4 м от игрока), когда другие технические приёмы и способы использовать невозможно. nsportal.ru
• Атакующие удары головой. vk.com Используются для размещения мяча низко над воротами. vk.com Направляются вниз и в сторону от вратаря. vk.com
• Ныряющие удары головой. vk.com Выполняются, когда мяч находится слишком далеко перед ногой, чтобы нанести удар с заметной силой. vk.com При нырянии за мячом нужно сосредоточиться на соприкосновении с мячом лбом и направлении мяча к воротам. vk.com
• Скользящие удары головой. vk.com Используются для обмана вратаря. vk.com Чтобы направить мяч головой влево, нужно ударить по правой стороне мяча, а чтобы направить вправо — по левой. vk.com