Какие существуют способы тренировки скоростного катания на самокате?

Некоторые способы тренировки скоростного катания на самокате:

• Обучение правильной технике катания. www.sportmaster.ru Нужно встать на самокат прямо или слегка наклонившись вперёд, опорную ногу поставить на деку, толчковую — на землю. www.sportmaster.ru Затем, держа одну ногу на деке, оттолкнуться второй от земли. www.sportmaster.ru Во время катания важно сохранять равновесие, перенося вес с толчковой ноги на опорную и обратно. www.sportmaster.ru
• Обучение торможению. www.sportmaster.ru Самый простой способ замедлить или прекратить движение — опустить толчковую ногу и прижать её к земле. www.sportmaster.ru На небольшой скорости этот вариант оптимальный. www.sportmaster.ru Если же скорость относительно высокая, лучше воспользоваться встроенным тормозом. www.sportmaster.ru
• Обучение маневрированию. www.sportmaster.ru Выполняя поворот, необходимо притормозить, плавно наклонить самокат в сторону поворота и туда же немного повернуть руль. www.sportmaster.ru Если ехать прямо и повернуть руль без наклона, есть риск упасть. www.sportmaster.ru
• Обучение трюкам. www.sportmaster.ru sportmail.ru Выполнять трюки можно только на специально предназначенных для этого самокатах. www.sportmaster.ru Для обучения трюкам подойдёт практически любая площадка, где обустроены лестницы и бордюры. www.sportmaster.ru

Чтобы научиться делать трюки на самокате, лучше тренироваться в специальных скейт-парках. sportmail.ru Там есть фигуры разной степени сложности, а также квалифицированные тренеры, которые помогут освоить какой-либо элемент. sportmail.ru