Какие существуют способы сохранения тепла при плавании в открытой воде?

Некоторые способы сохранения тепла при плавании в открытой воде:

• Использование гидрокостюма. x-waters.com marathonec.ru Неопрен, из которого сделан костюм, выполняет функцию естественного утеплителя. x-waters.com Пузырьки азота внутри создают тепловую прослойку, а вода, которая попадает внутрь, нагревается организмом и не выходит наружу. dzen.ru
• Защита головы. x-waters.com ru.wikihow.com Можно использовать неопреновый шлем, который помогает защитить голову в холодной воде. x-waters.com Также можно надеть несколько шапочек для плавания и вставить затычки для ушей, предназначенные для подводного плавания. ru.wikihow.com
• Использование перчаток. x-waters.com Перчатки надеваются под манжеты костюма и могут быть актуальны на экстремальных стартах. x-waters.com
• Использование буя безопасности. x-waters.com Он поможет выделить пловца на дистанции, привлечёт внимание участников и спасателей, а также поможет удержаться на воде в непредвиденной ситуации. x-waters.com
• Подбор одежды. dzen.ru Помимо плавательной экипировки, стоит иметь «гражданский» гардероб: шапку, тёплые и сухие носки, не продуваемую куртку, дополнительный свитер. dzen.ru

Важно помнить, что ощущение температуры воды индивидуально для каждого человека. dzen.ru Чем холоднее вода, тем толще должен быть гидрокостюм. dzen.ru