Некоторые способы преодоления канав на лыжах:

1. Перешагивание поперёк. 2 Нужно поставить лыжу серединой на край канавы и, опираясь на палки, поставленные на противоположный край канавы, перенести через неё сначала одну, затем другую лыжу. 2
2. Перешагивание боком. 1 Стоя на край канавы, лыжник делает широкий шаг на противоположную сторону, вынося вперёд противоположную палку. 1 Затем, отталкиваясь другой рукой с помощью палки, переносит вторую лыжу, поднимая кверху её носок. 1
3. Преодоление корытообразных канав несколько уже длины лыж. 4 Одной лыжей нужно осторожно съехать в канаву, не допуская упора носком лыжи в противоположный скат. 4 Обе палки поставить в середине канавы и, опираясь на них, плавно перенести вторую лыжу через канаву, поставить её на противоположном скате, перенести на неё тяжесть тела, освободить от нагрузки первую лыжу и продвинуть её за канаву. 4

Широкие канавы и крутые овраги можно преодолевать спуском наискось, «лесенкой» или соскальзыванием боком. 2