Какие существуют способы преодоления физических преград?

Некоторые способы преодоления физических преград:

• Преодоление горизонтальных препятствий. cyberleninka.ru Для узких препятствий используют ходьбу («переступание»), для средних и широких — прыжок «согнув ноги». cyberleninka.ru
• Преодоление низких вертикальных препятствий. cyberleninka.ru В условиях жёсткого ровного грунта — это «беговой (барьерный) шаг» и способ «наступая». cyberleninka.ru
• Преодоление средних вертикальных препятствий. cyberleninka.ru Для этого используют «барьерный шаг», вариант «наступая» и опорный прыжок «боком». cyberleninka.ru
• Преодоление высоких вертикальных препятствий. cyberleninka.ru Для преград от 1,5 м и выше применяют перелезание («переваливание», «перемахивание» или «зацепом»). cyberleninka.ru
• Преодоление разрывов в земле. resh.edu.ru Для разрывов до 2,5 метров используют приземление на одну ногу, для более широких рвов — на две. resh.edu.ru
• Преодоление склонов. school-tp.sfu-kras.ru При подъёме по травянистому склону ногу ставят на всю ступню, чтобы увеличить сцепление ботинка с травой. school-tp.sfu-kras.ru При спуске ступню ставят прямо всей подошвой, а слегка согнутые в коленях ноги пружинят. school-tp.sfu-kras.ru
• Преодоление завалов и зарослей. school-tp.sfu-kras.ru По лесным зарослям двигаются компактной группой с интервалом, обеспечивающим безопасность. school-tp.sfu-kras.ru Упавшие деревья не перепрыгивают и не наступают на них, а аккуратно перешагивают. school-tp.sfu-kras.ru