Какие существуют способы повышения средней скорости передвижения на двухколесном транспорте?

Несколько способов повысить среднюю скорость передвижения на велосипеде:

• Изменить положение тела. 2 Можно согнуть локти и прижать их ближе к рулю, вместо того чтобы сидеть прямо в седле. 2
• Изменить каденс. 2 Нужно крутить педали 80–100 раз в минуту. 24 При приближении к подъёму следует переключаться на более лёгкую передачу. 2
• Ездить в группе. 2 Это увеличивает шансы поддерживать темп даже в случае усталости. 2
• Правильно накачивать шины. 13 Давление должно соответствовать цифре, которая указана на покрышке. 3
• Меньше тормозить. 13 Чем больше нажатий на тормоз, тем больше усилий требуется для возвращения к исходной скорости. 3
• Снизить вес. 1 Чем меньше вес, тем легче ехать в гору и по ровной дороге. 1
• Использовать облегающую велоодежду. 1 Материал такой одежды отводит лишнее тепло и пот, помогает меньше утомляться, а облегание уменьшает сопротивление при езде. 1
• Обслуживать велосипед. 2 Нужно смазывать тросы и цепи, регулярно очищать компоненты трансмиссии, регулировать тормоза и переключатель передач. 2

На среднюю скорость влияют и другие факторы, например направление и сила ветра, местность, дорожное покрытие, влажность, температура воздуха, интенсивность дорожного движения. 1