Некоторые способы отведения снаряда в момент выполнения бросковых шагов:
- «Прямо-назад». 1 Наиболее простой и распространённый способ, которым пользуется большинство метателей. 1 При попадании на контрольную отметку левой ногой метатель выполняет первый шаг правой, одновременно поворачивает плечи направо и постепенно отводит назад согнутую в локтевом суставе правую руку с мячом. 1
- «Дугой вперёд-вниз-назад». 1 Осуществляется на 5 бросковых шагов. 1 Особенность этого варианта заключается в движении правой руки, которая с первого броскового шага выпрямляется вперёд, затем, не сгибаясь, свободно, по большой амплитуде, одновременно с поворотом плеч вправо на 90° совершает движение по дуге вниз-назад. 1
- «Дугой вверх-назад». 1 Выполняется на 4 бросковых шага. 1 На первые два шага осуществляется отведение мяча назад по дуге вверх-назад без значительного поворота плеч вправо. 1 При третьем шаге правая нога ставится прямо по направлению разбега, и метатель заканчивает его в положении, сходном с положением «натянутого лука». 1
Все способы отведения снаряда направлены на обгон нижней частью тела (ноги) верхних. 23