Для измерения размера наколенника для фитнеса можно использовать следующие способы:

• Обхват колена. 12 Для этого нужно воспользоваться портновским метром (сантиметровой частью) или бумажной лентой. 1 Колено обматывают метром или лентой, как показано на рисунке в инструкции к изделию. 1 Замеры проводят утром, когда отёк минимален. 1
• Измерение участков на 15 см выше и ниже сустава. 1 Это особенно актуально для тяжелоатлетов, у которых массивные бёдра и усреднённые величины могут не подойти. 1
• Измерение обхвата конечности на 10 см ниже коленного сустава, обхвата коленного сустава и обхвата конечности на 10 см выше коленного сустава. 2 Полученные данные сопоставляют с таблицей подбора размеров, наиболее близкие значения определяют необходимый размер. 2

У каждого производителя есть своя размерная сетка, а на сайте прилагается инструкция, как выбрать размер наколенника. 1 Перед покупкой изделие рекомендуется примерить. 1 Наколенник должен плотно прилегать, но не пережимать, а швы не должны колоть или натирать кожу. 1