Какие существуют современные методики подготовки олимпийских пловцов?

Некоторые современные методики подготовки олимпийских пловцов:

• Индивидуализация планирования занятий. swimskills.ru Основные положения тренировки основываются на биологических закономерностях развития спортивной формы. swimskills.ru
• Использование специальных тренажёрных устройств и стендов для тестирования физических качеств спортсменов. swimskills.ru
• Применение методов тренировки, основанных на специфических характеристиках соревновательной дистанции. www.researchgate.net К ним относятся целевая дистанционная скорость, темп и «шаг» плавательных движений, варианты дыхания по ходу преодоления разных участков дистанции и другие. www.researchgate.net
• Использование Race Pace sets — упражнений, выполняемых на соревновательной и «супер-соревновательной» скоростях. www.researchgate.net
• Применение соревнований как метода тренировки. www.researchgate.net Они используются для развития специальных физических качеств, тактических и технических навыков до высшего уровня. www.researchgate.net
• Использование биохимического тестирования, видеозаписей и анализа соревновательной деятельности для оценки энергетических затрат/утомления и эффективности соревновательного выступления. www.researchgate.net
• Применение «обратной периодизации тренировок» — помимо традиционной и блоковой периодизации тренировок, появилась новая модель. russwimming.ru

Также в подготовке пловцов используют модельные занятия, где программа строится в соответствии с программой предстоящих соревнований и их регламентом, составом и возможностями участников. viktoriya.anapaedu.ru