Вопросы к Поиску с Алисой
Перед приёмом любых добавок спортивного питания рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для приёма протеина существует несколько схем: guru.wildberries.ru
Для приёма гейнера есть такие схемы: guru.wildberries.ru
Если тренировки интенсивные, и нужно быстро восстанавливаться, можно сочетать протеин и гейнер. guru.wildberries.ru Например, утром и перед тренировкой пить гейнер, а после — протеиновый коктейль. guru.wildberries.ru
Спортивное питание производится в разных формах, включая капсулы, порошок и раствор, поэтому единой дозировки не существует. medaboutme.ru Определяя объём порции, нужно ориентироваться на рекомендации производителя. medaboutme.ru