Какие существуют приемы защиты в вольной борьбе?

Некоторые приёмы защиты в вольной борьбе:

• Обратный пояс. www.sportmaster.ru sportmail.ru Приём выполняется в партере: атакующий борец со спины захватывает противника, поднимает его и выполняет бросок через себя. sportmail.ru
• Бросок накатом. www.sportmaster.ru sportmail.ru Приём используется в партере, чтобы изменить позицию и обездвижить соперника. www.sportmaster.ru Выполняется захватом пояса противника руками и последующим переворотом его на живот. www.sportmaster.ru
• Обвив. www.sportmaster.ru sportmail.ru Приём выполняется в два этапа: захват ноги соперника собственной ногой и последующим броском. www.sportmaster.ru Успешное выполнение приёма опрокидывает противника на ковёр и позволяет удерживать на земле до полной сдачи. www.sportmaster.ru
• Мельница. www.sportmaster.ru Приём отличается простотой выполнения: атакующий захватывает руку противника, подседает, захватывает ногу и переносит тело соперника через плечи на ковёр. www.sportmaster.ru
• Подсечка. the-challenger.ru Приём позволяет вывести нападающего из равновесия: нужно захватить соперника и одновременно руками толкнуть его вниз, а ногой подсечь его ногу до того, как он успеет перенести на неё центр тяжести. the-challenger.ru
• Кочерга. www.sportmaster.ru Приём заключается в использовании веса тела для контроля над соперником. www.sportmaster.ru Цель кочерги — повалить соперника на ковёр и затем прижать его. www.sportmaster.ru