Некоторые приёмы дзюдо, которые используют для победы в соревнованиях:

• Подсечки. 2 Если правильно подобрать время и удачный момент, то подсечка позволит вывести противника из состояния равновесия даже без применения захвата. 2
• Подхваты. 2 Обычно выполняются в паре с бросками: спортсмен подхватывает соперника под одну ногу и совершает бросок. 3
• Броски. 2 Могут происходить с двух позиций: бросок со стойки и бросок с падением. 3 Чтобы бросок был удачным, важно следить за движениями оппонента и найти точку опоры. 3
• Удержания. 2 Бой не считается выигранным, если противника не уложили на обе лопатки. 2 В таком случае практикуют удержания (фиксацию в положении лёжа), которые должны длиться минимум 20 секунд. 2
• Болевые и удушающие приёмы. 2 Подобные приёмы позволяют заставить противника сдаться. 2 Обычно это выгибание плеча, лодыжки, локтевого сустава. 2

Все приёмы необходимо изучать под руководством профессионального тренера, ведь неправильные движения могут привести не только к дисквалификации, но и к травмированию. 3