Какие существуют приемы для улучшения игровых действий на задней линии в настольном теннисе?

Некоторые приёмы, которые могут помочь улучшить игровые действия на задней линии в настольном теннисе:

• Разнообразие движений. 1 Нужно учиться передвигаться в разных направлениях, делать повороты в стороны. 1 Это повысит мастерство игры. 1
• Перенос веса тела. 1 Во время удара нужно переносить вес тела с одной ноги на другую в направлении удара. 1 Это позволит увеличить силу удара. 1
• Придание вращения ударам. 1 В зависимости от игровой ситуации каждому удару можно придавать вращение: верхнее или нижнее либо смешанное. 1 Это позволит стабилизировать полёт мяча и обеспечит надёжность его попадания на стол. 1
• Продолжительный контакт с мячом. 2 Нужно чуть дольше задерживать мяч на ракетке, чтобы дольше контролировать полёт мяча и иметь возможность с более длинной дистанции направить его точно. 2
• Наблюдение за движениями соперника. 4 Постоянное наблюдение за соперником поможет предугадать его действия и подготовиться к следующему удару. 4

Также важно уделять внимание правильной стойке игрока: правильному положению ног, углам коленей, наклону корпуса и уверенному держанию ракетки. 4