Какие существуют правила поведения во время легкоатлетических забегов?

Некоторые правила поведения во время легкоатлетических забегов:

• Знать своё место на старте. www.sport-express.ru На крупных марафонах спортсмены часто разбиваются на группы по предполагаемому темпу. www.sport-express.ru Если участник не претендует на высокие места, не стоит пытаться пробиться в первые ряды. www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru
• Не создавать помех лидерам. www.sport-express.ru Чтобы не мешать более быстрым бегунам, не стоит выстраиваться в ряд более чем из двух человек. www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru Общаться со знакомыми на бегу можно, находясь чуть сзади или впереди. www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru
• Предупреждать об остановке. www.almaty-marathon.kz Если нужно остановиться, чтобы отдышаться или завязать шнурки, рекомендуется поднять вверх руку и прокричать «Останавливаюсь!». www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru Желательно отойти на обочину, не мешая другим бегунам. www.almaty-marathon.kz
• Быть внимательным на пунктах питания и воды. www.almaty-marathon.kz Перед тем как устремиться к столам с напитками, нужно убедиться, что не подрежешь бегущих позади. www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru
• Не бросать мусор. www.almaty-marathon.kz Стаканчики, бутылки и другой мусор нужно выбрасывать в специальные баки, которые обычно находятся в стартовом городке и по всей дистанции марафона. www.almaty-marathon.kz
• Благодарить волонтёров. www.almaty-marathon.kz Участники забегов должны выражать слова благодарности в адрес волонтёров, которые работают для обеспечения комфорта бегунов. www.almaty-marathon.kz
• Использовать бесшумные устройства. www.sport-express.ru На пульсометре, спидометре или любом другом устройстве, которое используется при беге, нужно включать бесшумный режим. www.sport-express.ru
• Не останавливаться сразу после финишной черты. www.almaty-marathon.kz www.sport-express.ru Участники, которые растягиваются на асфальте сразу за линией, рискуют своим здоровьем. www.almaty-marathon.kz