Основные виды страховки при выполнении акробатических элементов:

1. «Проводка» по пути движения. 13 Форма помощи от начала упражнения до его окончания. 1 Усилия учителя должны отвечать характеру упражнения и степени овладения им учащимся. 1
2. Подталкивание. 13 Кратковременная помощь, оказываемая преподавателем по ходу исполнения отдельных, наиболее ответственных фаз движения. 1
3. Поддержка. 13 Один из важных методических приёмов оказания помощи занимающимся. 1 Поддержку используют, когда занимающийся находится в исходных, промежуточных и конечных положениях, а умение прилагать свои усилия ещё недостаточно развито. 1

Также в акробатических упражнениях страховку оказывают с помощью ручного или подвесного пояса. 2 При страховке верёвки держатся свободно, а в случае ошибочных действий гимнаста, при угрозе падения они быстро натягиваются. 2