Для оценки физической подготовленности школьников используют, например, нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). 1 Для каждого возраста определён норматив, выполнив который обучающийся получает знак ГТО (золотой, серебряный, бронзовый). 1

Некоторые нормативы и виды испытаний:

• Бег на 100 м. 1
• Бег на 2 км (мин, с) или на 3 км (мин, с). 1
• Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири 16 кг (количество раз). 1
• Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи, см). 1
• Прыжок в длину с разбега (см) или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см). 1
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз в 1 мин). 1
• Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) или весом 500 г (м). 1
• Бег на лыжах на 3 км (мин, с) или на 5 км (мин, с). 1
• Плавание на 50 м (мин, с). 1
• Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки). 1

Также для определения уровня физической подготовленности школьников используют комплекс контрольных упражнений, который включает, например, бег на 30 м с высокого старта и челночный бег 3×10 м (определение быстроты), прыжок в длину с места (измерение динамической силы мышц нижних конечностей) и другие. 3