Какие существуют методы тренировки точности ударов в боевом самбо?

Некоторые методы тренировки точности ударов в боевом самбо:

• Использование специальных тренажёров. 1 Для тренировки ударов применяют боксёрские мешки, груши, лапы и другие приспособления. 1 При этом не используют защитные приспособления на конечности. 1
• Тренировка с партнёром. 1 Удары выполняются, не касаясь партнёра. 1 Все удары наносятся с активным выдохом. 1
• Тренировка на ударных тренажёрах. 1 Тренажёры могут находиться в неподвижном положении, удаляться и приближаться к обучаемому, перемещаться по фронту. 1 Удары выполняются из разных стоек с постепенным увеличением скорости нанесения с места и в процессе различных передвижений. 1
• Тренировка в типовых ситуациях. 1 Разученные приёмы выполняются в типовых ситуациях их использования с учётом сбивающих факторов. 1 Ситуации подбираются на основе принципа «от простого к сложному». 1
• Тренировка с партнёрами различного роста, веса и телосложения. 1 Сбивающие факторы создаются путём тренировки с партнёрами, которые создают условия утомления, резкого изменения обстановки, выполняют условно-целевые задания. 1

Для занятий по боевому самбо желательно проводить их с опытным наставником. 3