Какие существуют методы тренировки точности жонглирования несколькими мячами?

Несколько методов тренировки точности жонглирования несколькими мячами:

• Жонглирование под музыку. ogo-spb.ru Нужно найти подходящий темп для разного количества предметов и реквизита. ogo-spb.ru
• Концентрация на темпе и времени задержки. ogo-spb.ru Чем дольше мяч находится в руке, тем больше время задержки и медленнее получается жонглирование, что уменьшает вероятность столкновения мячей. ogo-spb.ru
• Обучение поворотам. ogo-spb.ru Это действенный метод сделать каскад шире и стабильнее. ogo-spb.ru При повороте вправо нужно учить левую руку кидать шире, а при повороте влево — правую. ogo-spb.ru
• Упражнения с одним мячом. urok.1sept.ru Например, нужно подбрасывать мяч с наклоном, чтобы он достигал наивысшей точки над головой, а затем падал под углом в противоположную руку. urok.1sept.ru Когда мяч коснётся ладони, его следует подхватить и запустить обратно в воздух, чтобы перекинуть в другую руку. urok.1sept.ru
• Каскад. urok.1sept.ru ru.wikihow.com Вместо того чтобы быстро запускать в воздух все три мяча, нужно подбросить два и дождаться, когда будет пойман первый, чтобы потом подбросить третий. urok.1sept.ru ru.wikihow.com Каждый раз, как один мяч оказывается над головой, нужно подбрасывать следующий. urok.1sept.ru

Для тренировки точности жонглирования несколькими мячами важно регулярно практиковаться, хотя бы по несколько минут каждый день. lifehacker.ru